Nuestras rutinas de belleza están llenas de cremas, serums y aceites que nos prometen una piel renovada ¿pero has oído alguna vez aquello de “eres lo que comes”?. Si cuidamos tanto lo que ponemos en el exterior de nuestra piel para mejorar su aspecto ¿no tiene también sentido cuidar el interior para lograr mejores resultados?, […]

Smoothie de Coco, jengibre y canela. El coco tiene muchos adeptos entre los que me encuentro, compro alguno de vez en cuando sobretodo en verano pero a veces en crudo se hace pesado y consumir uno entero del tirón requiere de ayuda. Por eso suelo guardarlo al vacío o bien congelarlo para después añadirlo a […]

Sándwich de Aguacate y queso fresco:   Creo que podría untar aguacate en todo, esa cremosidad genera la misma adicción que la mantequilla y combina casi con cualquier cosa por lo que tener un par de ellos en la nevera es siempre una buena idea. Ésta receta no tiene estación, se trata de un sándwich […]